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长期熬夜会变笨吗？

长期熬夜可能会导致认知能力下降，进而表现为变笨。熬夜会打乱人体的生物钟，导致失眠和睡眠质量下降。睡眠是大脑进行记忆巩固和学习整合的重要过程，长期缺乏足够的睡眠会影响大脑的认知功能，包括注意力、记忆力和学习能力。此外，长期不规律的生物钟可能会导致心情不稳定和抑郁等心理问题，进一步影响认知能力。因此，长期熬夜可能会使人变得笨。

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碰到一个不知趣的女同事，天天搭我车，该怎么办？

面对这样的情况，你可以考虑以下几种解决办法： 1. 直接表明你的困扰：和她坦诚地沟通，告诉她你希望拥有一些个人空间，不希望每天都搭车。尽量委婉地表达，以免伤害她的感情。 2. 找借口推辞：你可以找一些合理的借口，例如车坏了、要和其他同事一起搭车等，以此来暂时解决问题。但要注意不要撒谎或用伪装理由，以免将来面临更多麻烦。 3. 设定明确的规矩：如果你愿意偶尔接送她或与她共乘，可以制定一些明确的规定，例如每周确定特定日期，或者限制每月搭车次数。这样可以避免她过度依赖你，并保持适度的个人空间。 4. 寻找其他交通方式：你可以寻找其他交通方式，例如换乘公共交通工具或自行车等。这样即使她想搭你的车，你也可以以有其他交通方式为理由拒绝。 5. 寻求领导或人事部门的帮助：如果以上方法都没能解决问题，你可以向上级或人事部门寻求帮助。他们可以协调相关事宜，确保你的个人权益得到保障。

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